Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2014
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2014:
|
1611 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 125,47g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir. Lunch: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Chicken Breast, Celery, Cauliflower. Middag: Blueberries, Cherry Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Oranges, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|