Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 42,24g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Brot. Lunch: Uncle Ben's Express Mediterran, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Annat: miree Gorgonzola, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|