Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 96,59g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка, Сердце Свиное. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Куриный с Вермишелью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), МЖК Майонез Провансаль. Middag: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Котлеты свиные, Творог 9%, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Клубника, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Сердце Свиное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|