Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 79,99g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Ашан Слива Красная , Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Сырок Творожный. Lunch: Говядина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Йогурт 2% Кипрский, Лента Авокадо. Middag: Магнит Слива, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Сыр Parmareggio, Активити Кипр 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|