Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 48,26g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Котлеты Филейные. Middag: Ярче Молоко 3,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|