Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 34,11g | Kolh.: 187,72g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Русский бисквит Коржи Бисквитные с Какао. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречка с Курицей, Борщ с Фасолью. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Русский бисквит Коржи Бисквитные с Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|