Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 129,02g | Kolh.: 284,06g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Heinz Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки, Даниловский Хлеб, Глобус Стебель Сельдерея, Кофе. Lunch: Даниловский Хлеб, Плов со Свининой. Middag: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Даниловский Хлеб. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|