Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
166 kcal
|
Fett: 7,34g | Prot: 4,37g | Kolh.: 20,97g.
Frukost: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Огурец (без Кожуры). Middag: Cooking Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Snacks/Annat: Голубика, Nescafe Gold Barista. mer...
|
|
1089 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 49 minuter, Sömn - 7 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|