Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 95,48g | Kolh.: 233,18g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Щебекинская Макароны. Middag: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Кабачок, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Лук, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп, ВкусВилл Немясо Говядина, Цельнозерновой хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|