Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 88,27g | Kolh.: 189,05g.
Frukost: İHE Kepek Ekmeği, Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: İtimat Ayran, Tavuklu Krep, Mercimek Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı, Tavuk But, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Daphne Çikolatalı Puding. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|