Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 62,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 79,64g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Сливочное Масло, Голубика, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Свинина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Суп из Свинины. Middag: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины. Snacks/Annat: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рыба на Пару, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|