Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 35,65g | Kolh.: 63,81g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan, Kubis, Wortel, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|