Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 85,45g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Middag: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel Merah Lezat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|