Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 53,76g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kerupuk Putih, Pop Mie Rasa Kari Ayam, Semangka, Saori Saus Asam Manis, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Labu Siam, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Middag: My Roti Roti Isi Coklat, Jagung Rebus, Dimsum. Snacks/Annat: Pancake Durian. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|