Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 102,33g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Шоколадное Печенье, Омлет с Молоком, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Chobani Greek Yogurt. Lunch: Комбуча, Огурец (с Кожурой), Marzetti Slaw Dressing , Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Burger Salmon Burger. Middag: Белый Хлеб, President Сыр Мягкий Brie, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Sambazon Asai Bites, Kinder Bueno. mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|