|
этот день и завтра буду считать ккал на вскидку и превышать, так как вес не меняется, меня и маму это довольно пугает, поэтому такие меры
|
25,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 66,24g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Омлет🍳🥛. Lunch: Курица в духовке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной. Middag: Белая Долина Молоко Отборное, Nesquik Какао Карамель, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Красная Цена Сыр Российский, Самарский Бкк Булка Городская, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: KDV Вафли Say Cheese , Голден Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Желтая, Мирель Торт Пломбирный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. mer...
|
stadig vikt
|