Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 51,46g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Роллы, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения. Middag: Слобода Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Говядина с Черносливом. Snacks/Annat: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. mer...
|
|
3766 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vandring - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|