Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 134,69g | Kolh.: 269,85g.
Frukost: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Starbucks Caffè Americano (Grande). Lunch: Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi. Middag: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Dürüm Döner, Sütaş Ayran, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Sütaş Süzme Yoğurt , Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Iceberg. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
mrbbendidem 's vikthistorik
|