Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
63,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 120,58g | Kolh.: 213,05g.
Lunch: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Boar's Head Sierra Turkey Wrap. Före middag: Ice Cream. Middag: Garofalo 100% Durum Wheat Spaghetti Pasta, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Surfing (strenuous) - 1 timme och 15 minuter, Gå - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|