Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
63,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 66,42g | Kolh.: 46,85g.
Frukost: Coffee with Milk, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Lunch: Stuffed Pepper with Meat, Tropical Chips Plantains. Snacks/Annat: Bacon, Prosciutto, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|