Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 70,19g | Kolh.: 99,81g.
Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Red Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach , Knorr Chicken Bouillon Cube, Cooked Puerto Rican Yam, Grilled Chicken. Middag: Kroger Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Chop't Red Onion, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Valencias California Oranges . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|