Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 68,51g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Oyong, Jambu Kristal, Telur Rebus, Cedea Chikuwa. Lunch: Jambu Kristal. Middag: Roti Canai, Buncis, Nasi Putih, Telur. Snacks/Annat: Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|