Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
43,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3007 kcal
|
Fett: 159,27g | Prot: 192,19g | Kolh.: 194,34g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), De Luxe Шампиньоны , VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Lunch: Bombbar Protein Pancake Клубника, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Serenada Сыр Радамер , Пирятин Сыр Грация 20% , Сыр Гауда или Эдам , Alesto Фисташки Солёные, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Клубника, Croco Brezel, Інша Їжа Паста Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом . Middag: Milka Шоколад Oreo White, Гематоген, Roshen Konafetto Coconut , M&M's Eggs, M&M's Драже с Арахисом, Milka Wholenut Caramel, Milka Choco Wafer, Ferrero Ферреро Роше. Snacks/Annat: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|