Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 28,21g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Sondey Jaffa Cake Himbeer, Alpro Soja Soya Ungesüßt Ganze Bohne. Lunch: Ikea Rösti, Pommes Frites, Merkur die Grillerei Beef Burger, Aioli, Olivenöl, Schinken, Weiße Pizza, Hugo. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 45 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|