Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 95,03g | Kolh.: 339,83g.
Frukost: Сметана 15%, Заменитель Сахара N7, Мука Рисовая, Творог 5%, Соль, Яичный Желток, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Сметана 15%, Пряная Руккола, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Middag: Шармель Пастила, Б.Ю. Александров Суфле, Мерси Конфеты, Семушка Арахис Жареный Солёный, Шармель Зефир Яблочный. Snacks/Annat: Банан, Булочные Вольчека Сорбет Облепиха. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|