Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 79,51g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсянка. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Меренга Зефир Ванильный, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Счастье Пралине с Лавандой и Семенами Чиа в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|