Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
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70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1416 kcal
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Fett: 42,54g | Prot: 66,94g | Kolh.: 191,20g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Compota (Todos os Sabores), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Mercadona Cereais Sandwich, Banana, Laranjas, Canela. Lunch: Broa de Milho, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista. Middag: Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Annat: Café, Palmier. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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