Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 104,48g | Kolh.: 205,87g.
Frukost: Continente Banana, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural. Lunch: Pingo Doce Pastel de Nata, Pão-de-Ló, Bife de Picanha, Feijão Preto, Pão de Trigo Integral. Middag: Lidl Bebida de Soja, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Annat: Limiano Queijo Fatiado, Continente Carcaça Portuguesa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|