Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 48,87g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Lunch: Carrefour Amandes, Pomme, Carrefour Asian Noodles Crevettes Sauce Piquante, Nouilles Chinoises, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Middag: Envia Yaourt Nature Sucré, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
8kms home traineur - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|