Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
210 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 5,83g | Kolh.: 11,06g.
Middag: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой. mer...
|
|
991 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 12 timmar och 27 minuter, Sömn - 10 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|