Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 85,49g | Kolh.: 165,29g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Черемушки Хлеб Зерновик, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Салат Айсберг, Красный Лук, Помидор Сливка, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Annat: Магнит Банан, Макси Сырники из Творога, Lafitore Варенье Малиновое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|