Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 127,59g | Prot: 109,73g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Butter, Blumenkohl. Lunch: Schlagsahne, Olivenöl, Zucchini. Middag: Rapsöl, Schweinenackensteak. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|