Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 41,94g | Kolh.: 201,26g.
Lunch: Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Middag: NutriSari Jeruk Peras, Telur Puyuh, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Mangga, Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|