Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 114,07g | Prot: 118,38g | Kolh.: 345,37g.
Frukost: Nissin Wafers Chocolate, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Nissin Wafers Chocolate, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mayora Superstar Triple Chocolate, Lotte Choco Pie. Middag: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|