Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 99,00g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Middag: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|