Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 87,53g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Сало, Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Middag: Сливочное Масло, Київхліб Батон З Висівками, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|