Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 126,79g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Bombbar Топпинг Карамель, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Bonfesto Ricotta 40%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Семена Чиа, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Увелка Каша Пшеничная на Воде . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|