Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 35,32g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Beorganik Chia Seed, Buah Naga. Lunch: Telur Puyuh, Proteina Protemil Rasa Balado, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Yakult Yakult. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Rengginang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|