Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
884 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 72,10g | Kolh.: 17,53g.
Frukost: Vodka (90 Pruebas), Té Verde, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Rebanadas de Jamón, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Pierna de Pollo. Snacks/Annat: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Situps - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|