Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 99,93g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Lunch: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Брокколи, Яндекс Лавка Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|