Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
918 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 59,10g | Kolh.: 50,82g.
Frukost: Pink Lady Apples, Coffee with Cream. Lunch: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Wegmans Mushrooms, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Middag: Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Annat: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. mer...
|
|
3275 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, stationary bike - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|