Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 66,68g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Oroweat Pan Multigrano, Verdura Hervida, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo Frito, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Verdura Hervida, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Huevo Frito, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Yakult 40 LT, Verdura Hervida, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Sandía, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Granny Smith. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|