Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 111,89g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Каждый День Клубника Замороженная, Морковь, Телятина Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|