Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 106,76g | Kolh.: 419,12g.
Frukost: Bananas, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Great Value Buttermilk Waffles, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, RxBar Chocolate Sea Salt, Pears , Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lunch: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Publix Classic Salad Mix, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Breyers Salted Caramel Ice Cream. Middag: Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Crumbl Peanut Butter Cup Ft. REESE's, Keebler Multi-Grain Club Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|