Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 105,97g | Kolh.: 257,63g.
Frukost: Banana Nanica, Pão de Batata, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo. Middag: Pastel de Carne. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|