Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
104,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 110,23g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Trucha al Horno o a la Parrilla, Jugo de Mora, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Vitanas Isolate Gourmet, Arroz Blanco. Middag: Jugo de Mora. Snacks/Annat: Pollo (Apanado y Frito), Papas a la Francesa, Fresas, Crema Batida (Baja en Grasas, Congelados). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|