Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 34,89g | Kolh.: 70,08g.
Lunch: Lor Peyniri, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta. Middag: Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|