Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 72,89g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Черемушки Хлеб Зерновик, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Обычное Пиво, Салат Айсберг, Красный Лук, Помидор Сливка, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Annat: Макси Сырники из Творога, Lafitore Варенье Малиновое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|