Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 30,86g | Kolh.: 31,76g.
Frukost: Gut & Günstig Hummus Pikant, Ehrmann Protein Pudding, Milram Sylter Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Duplo , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|