Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 48,58g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Mixbar Инжир Сушёный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Lunch: ВкусВилл Соус Песто Классический, Урбеч Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Сыр Российский, Соленья, Приготовленные Грибы, Помидоры Черри, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. Snacks/Annat: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilsionok 's vikthistorik
|